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长时间坐着会得病吗?在未回答之前我先说一下阴阳,什么为阴阳 ,大家都明白,白天为阳,夜间为阴。还有在外为阳,在内为阴,高为阳,小为阴,前为阳,后为阴,等等说也说不完。坐为静,静为阴,动为阳。根据上述就明白了,坐为静,静不动为阴,长久坐阴气上长,阳气下降,久坐的人会不会有一个共同的感觉,坐久了是不是手脚发凉,身上发寒,那就是阴长阳虚了,阳虚过极导致关节痛,颈椎痛,腰椎痛,食欲少,头昏等等症状,根据个人体质不同,症状表现各有不同。谢谢你的提问。
身体是要活动,气血才能够运行起来,整个人的细胞才能够运动起来。与那些爱运动的人小孩,坐着的人消化系统也是很弱的。表现为吃不进多少饭,吃进去不消化。
长时间坐着,血液循环遇到阻碍,身体会慢慢出现问题。
现在农村很多的人没事干,他们选择打麻将作为自己的消遣方式,然而,坐着打麻将,一坐就是一天,除了上厕所,吃吃饭就在麻将桌旁,连续几年,人身体发胖,处于亚健康状态,精神状态也不好,身体的小毛小病逐渐就找来了。
同样的年龄,那些平时喜欢找些事情做,闲不住的人,他们却很精神。有事情做,时间过得也快,心情也好,身体也自然得到了运动。该吃就吃,该睡就睡,一切都是正常循环。身体的免疫力也较强,小毛小病自己慢慢就对对过来了。
而,长久坐着的人,由于身体的缘故,精神也是有问题的,如果细心观察身边的那些喜欢坐着不动,也不干什么的人,你就会发现他们很难有积极性,比较过度自爱。
一个能够照顾别人的人,总比让别人照顾幸福的多。
行动起来吧!生命在于运动。
动起来,生命才有活力。
久坐不好,但是为什么还有那么多的人会一直坐在那里不停,有可能还会坐超过4个小时,甚至坐的超过更多的时间呢?
其实这主要就跟大家的生活方式有关系,现在很多工作基本上都是白领白领的工作,只要坐在凳子上就可以去工作了,然后还有就是现在游戏实在太普遍了,很多电脑游戏还有手机游戏,只要坐在位置上面就能玩一整天,然后这样的游戏实在太多了,导致大家已经渐渐的变成了这种坐在凳子上的这种低头党。
还有一种原因就是大家缺乏这种运动的意识,如果大家能增强这种运动的意识的话,我相信也不可能一下子坐这么长的时间。所以我们一定要养成一个好的习惯,只有自己养成了这样的好的习惯之后我们才可以越来越健康。
身体就似一个机器,任何一种方式保持长时间不动都是不对的。
久坐,对腰部不好,腰部受压力过大,会腰疼,当然了日子长了腰部也会变形
久坐对前列腺不好。对膀胱不好,久坐刺激挤压腺体,都是不好的,长时间就会造成炎症。
久坐不利于肠胃。不运动,易消化不良,肠胃不适,饱胀。
久坐腿部血液循环慢,久了会腿部发麻,肿胀。你想有个长而纤细的美腿,自然不要久坐喽。
生命在于运动,而不是久坐。
中医认为“久坐伤肉”。久坐不动,气血不畅,缺少运动会导致各种疾病至于说每天坐多久为宜,这个没有统一意见,凡工作需要久坐的人,一次最好不要连续超过一小时,工作中每2小时中间最少应进行10分钟的工作操,或伸伸懒腰,或自由走动走动,以舒展四肢,缓解疲劳。
"久坐伤肉"只是一种说法,中医所指的也无非不是伤脾,滞胃一类的说词。但是,从中医将人体看作是一个有信息运行的有机体,这个朴素的理论上思考,该说法值得探讨。第一,中医在苔象,脉息等方面的诊断作用,已经表明,中医学认为人体所需的活力,抵抗力,免疫力无一不是在运动变化中。其运动和变化无一不是通过脉象,苔象等表现。第二,中医的经络学有数百个穴位,并且以图象方式进行固定,这就毫无争辨地宣告经络是中医学的基础,离开经络去说病,治病是不规范的。穴位图的展开及连线,实际构成了信息系统。就有了信息运行的组合方式。所以就有五行说,脏腑学等等相互联系的病理说。第三,中医认为人体有病是经络运行紊乱引起,所以要用针灸一类的方式干预经络运行。因而有了这些治疗手段。实际上是认识到了人体运行中出现信息紊乱,而采用针,炙,火罐等物理方式>举行/p>
"矫正"。由于朴素地认识到经络运行这股"气",不是独个穴位可以控制的,因而采用组合形式。这就告诉我们,这些治疗方式表明,人体信息运行的是一个信息方程组,干顶方程的运行是可以达到治疗目的。以上几点说明。中医认为人的活力需要运动维持,久坐不利于健康这无须论正。
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