长时间坐着对身体什么会有哪些影响「久站一般是指几小时」

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长时间坐着对身体什么会有哪些影响

长时间坐着会得病吗？在未回答之前我先说一下阴阳，什么为阴阳 ，大家都明白，白天为阳，夜间为阴。还有在外为阳，在内为阴，高为阳，小为阴，前为阳，后为阴，等等说也说不完。坐为静，静为阴，动为阳。根据上述就明白了，坐为静，静不动为阴，长久坐阴气上长，阳气下降，久坐的人会不会有一个共同的感觉，坐久了是不是手脚发凉，身上发寒，那就是阴长阳虚了，阳虚过极导致关节痛，颈椎痛，腰椎痛，食欲少，头昏等等症状，根据个人体质不同，症状表现各有不同。谢谢你的提问。

身体是要活动，气血才能够运行起来，整个人的细胞才能够运动起来。与那些爱运动的人小孩，坐着的人消化系统也是很弱的。表现为吃不进多少饭，吃进去不消化。

长时间坐着，血液循环遇到阻碍，身体会慢慢出现问题。

现在农村很多的人没事干，他们选择打麻将作为自己的消遣方式，然而，坐着打麻将，一坐就是一天，除了上厕所，吃吃饭就在麻将桌旁，连续几年，人身体发胖，处于亚健康状态，精神状态也不好，身体的小毛小病逐渐就找来了。

同样的年龄，那些平时喜欢找些事情做，闲不住的人，他们却很精神。有事情做，时间过得也快，心情也好，身体也自然得到了运动。该吃就吃，该睡就睡，一切都是正常循环。身体的免疫力也较强，小毛小病自己慢慢就对对过来了。

而，长久坐着的人，由于身体的缘故，精神也是有问题的，如果细心观察身边的那些喜欢坐着不动，也不干什么的人，你就会发现他们很难有积极性，比较过度自爱。

一个能够照顾别人的人，总比让别人照顾幸福的多。

行动起来吧！生命在于运动。

动起来，生命才有活力。

久坐不好，但是为什么还有那么多的人会一直坐在那里不停，有可能还会坐超过4个小时，甚至坐的超过更多的时间呢？

其实这主要就跟大家的生活方式有关系，现在很多工作基本上都是白领白领的工作，只要坐在凳子上就可以去工作了，然后还有就是现在游戏实在太普遍了，很多电脑游戏还有手机游戏，只要坐在位置上面就能玩一整天，然后这样的游戏实在太多了，导致大家已经渐渐的变成了这种坐在凳子上的这种低头党。
还有一种原因就是大家缺乏这种运动的意识，如果大家能增强这种运动的意识的话，我相信也不可能一下子坐这么长的时间。所以我们一定要养成一个好的习惯，只有自己养成了这样的好的习惯之后我们才可以越来越健康。

身体就似一个机器，任何一种方式保持长时间不动都是不对的。

久坐，对腰部不好，腰部受压力过大，会腰疼，当然了日子长了腰部也会变形

久坐对前列腺不好。对膀胱不好，久坐刺激挤压腺体，都是不好的，长时间就会造成炎症。

久坐不利于肠胃。不运动，易消化不良，肠胃不适，饱胀。

久坐腿部血液循环慢，久了会腿部发麻，肿胀。你想有个长而纤细的美腿，自然不要久坐喽。

生命在于运动，而不是久坐。

人一般一次坐多久比较好

中医认为“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会导致各种疾病至于说每天坐多久为宜，这个没有统一意见，凡工作需要久坐的人，一次最好不要连续超过一小时，工作中每2小时中间最少应进行10分钟的工作操，或伸伸懒腰，或自由走动走动，以舒展四肢，缓解疲劳。

中医里说的“久坐伤肉”是什么意思

"久坐伤肉"只是一种说法，中医所指的也无非不是伤脾，滞胃一类的说词。但是，从中医将人体看作是一个有信息运行的有机体，这个朴素的理论上思考，该说法值得探讨。第一，中医在苔象，脉息等方面的诊断作用，已经表明，中医学认为人体所需的活力，抵抗力，免疫力无一不是在运动变化中。其运动和变化无一不是通过脉象，苔象等表现。第二，中医的经络学有数百个穴位，并且以图象方式进行固定，这就毫无争辨地宣告经络是中医学的基础，离开经络去说病，治病是不规范的。穴位图的展开及连线，实际构成了信息系统。就有了信息运行的组合方式。所以就有五行说，脏腑学等等相互联系的病理说。第三，中医认为人体有病是经络运行紊乱引起，所以要用针灸一类的方式干预经络运行。因而有了这些治疗手段。实际上是认识到了人体运行中出现信息紊乱，而采用针，炙，火罐等物理方式>举行/p>

"矫正"。由于朴素地认识到经络运行这股"气"，不是独个穴位可以控制的，因而采用组合形式。这就告诉我们，这些治疗方式表明，人体信息运行的是一个信息方程组，干顶方程的运行是可以达到治疗目的。以上几点说明。中医认为人的活力需要运动维持，久坐不利于健康这无须论正。

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