步入中年，身体的哪个部位最先告诉你，你真的老了「正在变老的明显特征是什么」

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步入中年，身体的哪个部位最先告诉你，你真的老了

步入中年后，脑子记忆力和学习效果大不如意，大不如年轻人！所以脑子是最先发出老的信号！其次依次是腿的力量和跑步速度，速率，耐力，持久性大不如以前的年轻人！故人老先从脑子退化开始！俗语说人老脑，腿先老是有科学道理的！[赞][赞]

今年48了，最先感觉到的是记忆力不行了，很多事情记不住了，才看过的电影、电视剧剧情想不起来了，才看过的书的内容很快就忘了；其次是精力不行了，年轻时一晚上不睡觉都不影响什么，现在只要稍微睡晚点，第二天就没精神。

我觉得是脑子，就是记忆力，这点我感触最深，过了27岁，感觉记忆力直线下降，因为那几年在考CPA，两年之间的记忆力的差距真的不是一星半点，上一年感觉还很轻松，下一年就明显觉得记忆力不行了，这时候我就感觉到了是身体的机能在随着年龄的增长而下降了。然后就是脸，法令纹慢慢的加重了，脸上的胶原蛋白明显的流失了，以前不防晒，也开始长斑了[泪奔][泪奔][泪奔]

坦率的讲，五十岁之前还真没啥感觉，可能是我平常的工作、生活比较有规律。加上自己本身也比较喜欢锻练，还算是不错的吧。

但退休后，就比较明显了，首先是腿，同样的锻练方式就是和之前不一样了，腿软不舒服……特别是五十五岁生日之后，我才发现自己真的有点老了（不好意思，还是不服老）。加上这一年又有疫情，生活就发生了很多变化，能不出门就不出去了，购物尽量在网上购买，穿的、吃的都尽量将就，这样一下子就觉得不好动了，就静下来了，以前喜欢吃的东西也不是那么好吃了，特别是水果，现在基本上除了苹果，其它的都不怎么吃了。记得之前，每个星期总会有期盼，哪里有什么好吃的东西都要去品尝，现在好像可去可不去。唉……

再有就是在穿着方面，尽量往舒适的方向选择，不考虑色彩的搭配、样式的新颍上也不像从前那样考虑了，除非有特别的聚会才会收拾一下。特别是这两年疫情，口罩戴习惯了，淡妆也不化了，基本上都是素颜。有时候看着我“85后”的老妈，她老人家还在认真的洗脸、刷牙、吃饭，作为60后的我们还不可以老去，即使以后要老也要优雅的老去，认真的老去。所以还是要克服种种身体上的不适，不俱年龄，不畏将来，好好的生活，有质感的老去。

虽然我已经步入中年，首先爬楼的时候感觉腿脚缓慢了，不像年轻人，蹬蹬蹬很快就爬上去了，还不喘。还有跟了我好几十年的牙齿，有的也开始松动脱落，离开了多年的工作岗位。老掉牙了[流泪]。同时消化系统也逐渐的变弱，喜欢吃些好消化的东西。但是我的白头发很少，近两年也有丝丝许许，不多可能是遗传基因好吧？身体器官随年龄增长，慢慢在衰退，不得不接受的事实！

50岁女人变老的>特性/h2>

如果到了50岁的年龄，身体出现以下几个特征就代表你已经优雅的老去了，这时候就要活出西阳红的色彩来！首先，50岁以后身体的消化功能会下降，肠胃活动能力变弱，多吃一些容易消化的食物。

其次，皮肤会松弛，出现色斑，皱纹等。再者就是活动能力也会下降，常说力不从心啦。还有就是胃口也会下降，容易失眠，睡眠质量差！

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